为进一步引导学生塑造阳光心态，热爱生活，热爱自己，促进大学生健康成长，药学院于5月25日举办了以“享心理游戏，消生活烦恼”为主题的心理解压活动，旨在提高学生的心理调适能力，加强心理健康知识的宣传教育，营造健康向上的良好氛围，全面提高学生的心理素质，帮助学生完善人格、快乐成长，增强心理健康意识，学会自我心理调节，营造健康的校园文化氛围。

随着社会竞争的加剧和升学就业压力的增大，大学生的心理健康问题日益受到社会各界的关注。5月25日的谐音是“我爱我”，这寓意着要认识自我，接纳自我，体验到自己存在的价值，乐观自信，能用尊重、信任、友爱、宽容的态度与人相处，学会爱自己、爱他人。

“心有猛虎，细嗅蔷薇。”在面对考试的焦虑，竞选的紧张，打游戏不好，学习的压力时，要保持对生活的热爱和对美好事物的敏感。心灵的花园，需要我们细心灌溉，而心理活动正是那滋养心灵的甘露。在这场心灵的盛宴中，我们通过写下烦恼、参与游戏活动、解答别人烦恼等方式共同探索内心深处的奥秘，寻找心灵的和谐与平衡。心理活动如同一盏明灯，照亮了参与者前行的道路，引导我们勇敢地面对生活中的挑战。心理活动是一场心灵的旅行，它带领我们穿越自我，探索未知的邻域。此次活动是一场心灵的盛宴，它让我们在分享与交流中，收获了理解与支持，同时也是一次心灵的对话，让我们在交流中找到共鸣，共同成长。

以“不以物喜，不以己悲。”的心态保持内心的平和，不受外界变化的影响，保持情绪的稳定；用“问君能有几多愁？恰似一江春水向东流。”的洒脱正视和表达自己的情感，学会与内心的忧愁和烦恼和平共处；凭“山重水复疑无路，柳暗花明又一村。”的乐观面对心理困境时，保持希望，相信总有解决问题的方法；借“心如止水，波澜不惊。”的沉稳面对生活中的起伏，保持冷静和理智。在心理活动的引导下，学生们学会了如何在压力中寻找力量，如何在困难中寻找希望。

心理健康教育是一项长期而艰巨的任务，需要学校、家庭和社会的共同努力。药学院将通过不断的教育和实践，让学生们能够更好地认识自我，管理自我，发展自我，最终实现自我价值，为社会做出更大的贡献。

（药学院 赵凯 王鑫怡）